जानिए चाय पीने के शरीर पर होने वाले 10 मुख्य नुकसान ( Know the 10 main Disadvantages of drinking tea on the body in hindi )

जानिए चाय पीने के शरीर पर होने वाले 10 मुख्य  नुकसान भारत में 80 से 90 प्रतिशत लोग दिन की शुरुवात एक गर्म चाय के कप से करते है ,जिस दिन चाय ना पियों तो ऐसा लगता है मानों दिन की शुरुआत ही नहीं हुई है,चाय में कैफीन और टैनिन होते हैं जो कि शरीर में ऊर्जा भर देते हैं, चाय को लेकर अलगे अलगे लोगो की अलगे अलगे सोच होती है कहि लोग चाय नहीं पीते है तो कई लोग चाय के बिना नहीं रहे पते है,और कई लोग तो दिन में 3 से 4 बार चाय पीते है  तो आज हम जंगे की चाय पिने के क्या क्या नुकसान होते है क्या चाय पीना हमारे लिए सही है या नहीं एवं हम दिन में कितनी बारे चाय पीना चाहिए जिससे हम सेवस्त रहे सेक
 

चाय पीने के शरीर पर होने वाले 10 मुख्य नुकसान -

1. हमारे नर्वस सिस्टम को उत्तेजित कर देता है जिससे थकावट दूर हो जाती है।
2. ज्यादा देर तक उबालने से उसमें टैनिन नामक रसायन निकलता है जो पेट की समम्या को जन्म देते हैं
3.  इसी के साथ शरीर में रक्त की कमी भी आती है।
4. ज्‍यादा गर्म चाय पीने से खाने की नली या गले का कैंसर होने का खतरा आठ गुना तक बढ़ जाता है।
5. जिसे खाली पेट सुबह पीने से पेट के रस पर सीधा प्रभाव पड़ता है।
6.  तेज गर्म चाय गले की टिशू को नुकसान पहुंचाती है।
7. कड़ी चाय से पेट में अल्‍सर और एसिडिटी हो सकती है।
8. खाली पेट कड़ी चाय पीन से पेट को सीधा नुकसान पहुंच सकता है। 
9. अगर अधिक ब्‍लैक टी का सेवन किया जाए तो वह सीधे पेट पर असर करती है।
10. चाय पीने से शरीर के पेशाब में यूरिक अम्ल जो कि गठिया, जोड़ों की सूजन बढ़ती है।

 Know the 10 main Disadvantages of drinking tea on the body in hindi

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आज हमने जाना की हम चाय पिने से क्या क्या नुकसान हो सकते है इसलिए आपको चाय पिने स  बेचना चाहिए और यदि आपको बहुत जायदा चाय पिने की आदत है आप दिन मई 3 से 4 बार चाय पिटे हो तो वो आपके लिए बहुत ही नुकसान वाली बात है इसलिए आपको धीरे धीरे अपनी इस आदत को बदलेना चाहिए
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